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夏バテにはビタミンB1を体内に取りましょう@合法GTハーブマン☆ 

毎度♪

ハーブマンです。

夏バテなのかわからないけどバテましたw

ビタミンB1 不足は夏バテに直結します。

確かに・・・

ハーブマン最近ビタミンレモン飲んでないから不足になってしまったのかも・・・

少し調べてみました。

体内に摂取された炭水化物は、ブドウ糖に分解されエネルギーの肝臓へといきわたる。

肝臓でブドウ糖はさらにビタミンB1の働きによってエネルギーとなり消費される。

でもビタミンB1 が不足するとブドウ糖はエネルギーに変わらず疲労物質である乳酸となり

夏バテってやつになります。

「ビタミンB1 は汗や尿から排出されてしまう」「ストレスが多いとよけい使われる」だから夏場はビタミンB1を意識的に毎日摂る必要があります。

と言う事なんで毎日ビタミンB1を取りましょう♪

何が一番ビタミンB1が食べ物の中にふくまれているんでしょうか・・・?

それも調べてみました。

豚肉、うなぎ、大豆、ほうれん草、ゴマ、

などなど^^

豚肉は食べたけど他のものを食べた記憶がないwww

そりゃ・・・



まっ!!そんな事はおいといて、

本日の売れ筋ナンバーのご紹介♪

GTパンドラセカンドエディション

PANDORA.png

暗黒の世界にいざなう至高な香りが際立つ商品です。

パンドラのデビューした時ハーブマンは大量o(`・д・´)o購入www

調子乗って買いだめしちゃいました♪

15個w

子供にはまだ早すぎる大人買いでしたww

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